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Geschenkkorb Wellness

Wellness ist nicht wie viele glauben eine Erscheinung der Neuzeit, sondern wird eigentlich schon seit 5000 Jahren in den verschiedensten Formen und Facetten sowie in verschiedensten Ländern und Kontinenten praktiziert.

 

Geschenkkorb Wellness

Der Wellness-Trend hält unvermindert an und die Wellness-Angebote werden immer weitgestreuter und besser. Der Geschenkkorb Wellness integriert sich hier in den allgemeinen Trend.

Wellness ist, in seinem Grundverständnis, ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der Körper, Geist, Seele und Umwelt umfasst. Wellness als Lebensstil baut auf den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Soziale Kontakte und Entspannung auf.

Wer Wellness „lebt“, steigert seine Lebensqualität auf lustvolle Art und Weise. Dazu gehören der individuelle Auf- und Ausbau einer Grundfitness, die Fähigkeit aktiv zu entspannen und Stress zu verarbeiten, Kenntnisse über ausgewogene Ernährung sowie die Steigerung der Lebensfreude im Allgemeinen.

Mitte der 1950er Jahre, verbreitete sich Wellness aus den USA kommend, als ganzheitlicher Gesundheitsbegriff in der Welt. Begrifflich wurde Wellness zu einem Konzept, bei dem die Harmonie von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt eines gesunden Lebens stehen.

Für dieses kontinuierliche Gleichgewicht seines persönlichen Wohlbefindens, ist demnach ein jeder Mensch selbst verantwortlich.

 

Wellness: Was gehört dazu?

  1. Ernährung: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein gutes Körpergefühl. Sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen und ist der „Kraftstoff“ des Körpers.
  2. Bewegung: Sport hält Körper und Geist fit. Regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengungen und Freude und Motivation am Sport sind dabei der Schlüssel für langanhaltende Fitness.
  3. Soziale Kontakte: Ob digital oder analog: Menschen sind soziale Wesen. Freundschaften und Beziehungen machen daher glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
  4. Entspannung: Von Meditationen über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag: Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.
  5. Die Anwendung: Von Produkten zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Wellness basiert also auf einem klaren Verantwortungsgefühl speziell für die eigene Gesundheit und darüber hinaus für eine umfassende Lebensqualität im Allgemeinen.

Zu dieser „Lebensqualität“ gehören auch Beauty und Wellnessprodukte. Wir haben für Dich Geschenkkörbe im Bereich Wellness zusammengestellt, die nicht nur einen großen Nutzen haben, sondern den Beschenkten auch viel Freude bereiten.

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